ملتقى النسر الأحمر

أهلا وسهلا بكم فى ملتقى النسر الأحمر
رفيقى الزائر انت غير مسجل نتمنى منك التسجيل
للأستفادة من كل مميزات الملتقى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ملتقى النسر الأحمر

أهلا وسهلا بكم فى ملتقى النسر الأحمر
رفيقى الزائر انت غير مسجل نتمنى منك التسجيل
للأستفادة من كل مميزات الملتقى

ملتقى النسر الأحمر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فكرى تعبوي تنظيمي


2 مشترك

    كيف تطور مقدرتك على التركيز

    ابن الشعبية
    ابن الشعبية

    ملازم  ملازم



    عدد الرسائل : 1392
    نقاط : 6278
    تقييم الأعضاء : 4
    تاريخ التسجيل : 29/11/2007

    كيف تطور مقدرتك على التركيز Empty كيف تطور مقدرتك على التركيز

    مُساهمة من طرف ابن الشعبية الأربعاء أكتوبر 15, 2008 11:16 pm

    :: كيف تطور مقدرتك على التركيز ::


    1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
    ادرس المحتوى يوما بيوم.
    اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
    اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

    2- حاول الاستمتاع بما تدرس.
    كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
    البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
    غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

    3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.
    حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
    حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

    4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.
    خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
    لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
    لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

    5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
    ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
    نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

    6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.
    وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
    كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
    ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.
    النسر الأحمر
    النسر الأحمر

    الأمين العام  الأمين العام



    ذكر
    عدد الرسائل : 11994
    العمر : 40
    العمل/الترفيه : اعلامي
    المزاج : تمام
    رقم العضوية : 2
    الدولة : كيف تطور مقدرتك على التركيز Palest10
    نقاط : 16079
    تقييم الأعضاء : 32
    تاريخ التسجيل : 12/11/2007
    الأوسمة : كيف تطور مقدرتك على التركيز Empty

    كيف تطور مقدرتك على التركيز Empty رد: كيف تطور مقدرتك على التركيز

    مُساهمة من طرف النسر الأحمر الأربعاء أكتوبر 15, 2008 11:23 pm

    بدي أمشي على نصايحك لنى هلا بدرس للامتحان
    وبعدها بقولك رايي
    لما نشوف النتيجة
    تحياتى رفيق
    ابن الشعبية
    ابن الشعبية

    ملازم  ملازم



    عدد الرسائل : 1392
    نقاط : 6278
    تقييم الأعضاء : 4
    تاريخ التسجيل : 29/11/2007

    كيف تطور مقدرتك على التركيز Empty رد: كيف تطور مقدرتك على التركيز

    مُساهمة من طرف ابن الشعبية الجمعة أكتوبر 17, 2008 1:51 am

    بدي أمشي على نصايحك لنى هلا بدرس للامتحان
    وبعدها بقولك رايي
    لما نشوف النتيجة
    تحياتى رفيق

    بما ان رفيقنا النسر الاحمر مثل الجانب العملي من هذه النصائح ..
    لذلك رفيق ننتظر رأيك بهذه النصائح .... ومدى تأثيرها فعلا على التركيز اثناء الدراسة ...

    تحياتي ..

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 14, 2024 9:26 am