من طرف معتز الأحد سبتمبر 14, 2008 12:06 amبقدم الكو احلى طبق سلطة وهو التبولة
المقادير:
نص كوب برغل+5حزم بقدونس+4ثمرات طماطم متوسطة+3 معلاق نعناع اخضر+4بصلات خضراء+معلقة كبيرة عصير ليمون مع العلم انو اليمون غالى؟؟+ملحوبهار+نص طوب زيت زيتون+للتجميل اوراق خس
طريقة التحضير:
1.يغسل البرغل وينقع فى عصير الليمون
2.يفرم البقدونس والنعناع فرم ناعم بالسكين
3.تقطع الطماطم مكعبات صغيرة جدا
4.يفرم البصل ناعما وتضاف جميع المقادير مع بعضها البعض وتخلط بخفة حتى تتجانس ويتبل المقدار وتفرش اوراق قالب الخس
5.تصب التبولة فوق الخس ويصب فوقها زيت الزيتون وتقدم جاهزة
مع تمنياتى لكم بالصحة والعافية وانتظرو منى المزيد
مـــــــــــــعــــــــــــتــــــــــــــز
» خسارة عليك يا منتدى النسر الاحمر
» أقوال جورج حبش
» اليسار التونسي الآن وهنا
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» فش غلّك واحكي .^ اكثر ظاهرة او عادة بتتمنى زوالها من مجتمعنا ^.
» اربع كلمات تكشف عن حالتك
» حصريا اغنية غسان كنفانى اسمو على الريشة
» احدث اغنية للجبهة:هيلا هيلا ديمقراطية جبهة قوية 200% تربي رجال
» مرحبا
» أغاني رائعة للفرقة اليسارية...فرقة الطريق العراقية
» جميع البومات فرقة صابرين
» ويستمرّ النضال في تـــونس..
» حصريا اغنية وصية الشهيد من شريط الهدف 11
» اغنية الزحف الجبهاوي للانطلاقة 42
» حصري على ملتقى النسر الاحمر اغنية القدس تشرررع
» ******* ابو الفقر .. حداية نار موسى حافظ والجلماوي وكمان شاعر ثالث
» اشحن رصيدك مجانا
» ماتفوت لهون