من طرف جيــ تشي ــفارا الأحد يوليو 27, 2008 2:05 amهناك اشياء مهمة في الدراسة راح اذكر اثنين منها والحل
1-المذاكرة
هناك الكثير الذين لا يشتهون المذاكرة ,ولا يريد النظر اصلاً في الكتاب
كيف راح نتلافة انسداد الشهية اثناء المذاكرة وهي اجابة بسيطة جداً
ان نجعل لنا هدف ورغبة وحافز وهو الي يكون( الامتحان)
ومن لا يهتم للامتحانات او الاختبارات لن يكون هناك دافع يدفعه للمذاكرة نهائيا
ويجب ان لا يكون الحافز او الدافع المسيطر على الموضوع مما يؤدي الى نتائج سلبية
اطرح على نفسك بعض الاسئلة لكي تعطيك الحافز
ما هو الهدف الذ تريد تحقيقه ؟
ما هي فائدة المذاكرة للامتحان؟
فاذا كان لديك الحافز يرسم لك الصورة للمذاكرة ويدفعك للتميز والابداع وعلى الحفاظ على الاستذكار اثناء الامتحان.
2- القلق
القلق الذي ينتاب الطالب او الطالبة عند الامتحان مما يؤدي الى لخبطت الاوراق ونسيان المعلومات
ولي تدارك هذا الامر المهم بافعال بسيطة جداً
1-خذ قسط يكفي من النوم لكي تريح اعصابك ويساعدك على خزن المعلومات
2-الحركة مفيدة او بمعنا اخر التمارين الرياضية ويكفي الانسان الحركة في المدرسة او الكلية قبل الامتحان.
3-عليك بتناول وجبة بسيطة من الغذاء قبل ذهابك للامتحان (وعدم تناول الجبن لانه يساعد على الخمول وافضل شي قبل الامتحان انه تتناول بيضة مع العسل) لكي تغذي مخك بالطاقة الازمة وعدم تناول الماكولات الدسمة
وشرب المشروبات المنبه كثيرا قبل يوم الامتحان.
4- توكل على الله واذهب وقبل دخولك ابتعد عن بعض الطلبة الذين يثيرون بعض الاسألة ويثبطون تركيزك.
5- عدم المذاكرة اثناء الطريق لانها تؤدي الى تشويش المعلومات.
6- اثناء الامتحان ادخل مع نفسك وابتعد عن جو الاسئلة التي يثيرها زملائك ولا تستعجل في الاجابة واكمل كامل الوقت .واخذ نفس عميق يساعدك على الاسترخاء.
وبهذا سوف تحصل انشاء الله على الامتياز
وتحياتي لكم
1-المذاكرة
هناك الكثير الذين لا يشتهون المذاكرة ,ولا يريد النظر اصلاً في الكتاب
كيف راح نتلافة انسداد الشهية اثناء المذاكرة وهي اجابة بسيطة جداً
ان نجعل لنا هدف ورغبة وحافز وهو الي يكون( الامتحان)
ومن لا يهتم للامتحانات او الاختبارات لن يكون هناك دافع يدفعه للمذاكرة نهائيا
ويجب ان لا يكون الحافز او الدافع المسيطر على الموضوع مما يؤدي الى نتائج سلبية
اطرح على نفسك بعض الاسئلة لكي تعطيك الحافز
ما هو الهدف الذ تريد تحقيقه ؟
ما هي فائدة المذاكرة للامتحان؟
فاذا كان لديك الحافز يرسم لك الصورة للمذاكرة ويدفعك للتميز والابداع وعلى الحفاظ على الاستذكار اثناء الامتحان.
2- القلق
القلق الذي ينتاب الطالب او الطالبة عند الامتحان مما يؤدي الى لخبطت الاوراق ونسيان المعلومات
ولي تدارك هذا الامر المهم بافعال بسيطة جداً
1-خذ قسط يكفي من النوم لكي تريح اعصابك ويساعدك على خزن المعلومات
2-الحركة مفيدة او بمعنا اخر التمارين الرياضية ويكفي الانسان الحركة في المدرسة او الكلية قبل الامتحان.
3-عليك بتناول وجبة بسيطة من الغذاء قبل ذهابك للامتحان (وعدم تناول الجبن لانه يساعد على الخمول وافضل شي قبل الامتحان انه تتناول بيضة مع العسل) لكي تغذي مخك بالطاقة الازمة وعدم تناول الماكولات الدسمة
وشرب المشروبات المنبه كثيرا قبل يوم الامتحان.
4- توكل على الله واذهب وقبل دخولك ابتعد عن بعض الطلبة الذين يثيرون بعض الاسألة ويثبطون تركيزك.
5- عدم المذاكرة اثناء الطريق لانها تؤدي الى تشويش المعلومات.
6- اثناء الامتحان ادخل مع نفسك وابتعد عن جو الاسئلة التي يثيرها زملائك ولا تستعجل في الاجابة واكمل كامل الوقت .واخذ نفس عميق يساعدك على الاسترخاء.
وبهذا سوف تحصل انشاء الله على الامتياز
وتحياتي لكم
» خسارة عليك يا منتدى النسر الاحمر
» أقوال جورج حبش
» اليسار التونسي الآن وهنا
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» فش غلّك واحكي .^ اكثر ظاهرة او عادة بتتمنى زوالها من مجتمعنا ^.
» اربع كلمات تكشف عن حالتك
» حصريا اغنية غسان كنفانى اسمو على الريشة
» احدث اغنية للجبهة:هيلا هيلا ديمقراطية جبهة قوية 200% تربي رجال
» مرحبا
» أغاني رائعة للفرقة اليسارية...فرقة الطريق العراقية
» جميع البومات فرقة صابرين
» ويستمرّ النضال في تـــونس..
» حصريا اغنية وصية الشهيد من شريط الهدف 11
» اغنية الزحف الجبهاوي للانطلاقة 42
» حصري على ملتقى النسر الاحمر اغنية القدس تشرررع
» ******* ابو الفقر .. حداية نار موسى حافظ والجلماوي وكمان شاعر ثالث
» اشحن رصيدك مجانا
» ماتفوت لهون