الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة
أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة
التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية
وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام
تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم
نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة
ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة
للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية
أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم
التي تحول السكر إلى بلاك
والتي تجعل رائحة الفم كريهة
لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين
الكيوي
تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c
فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم
والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة
ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها
ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم
البقدونس والنعناع
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع
بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة
يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة
فهـذه الأوراق تحـتوي على 'المونوتيربينز'
وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين
حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس
إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..
يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة
فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات
بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان
فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك
ويساعد على بناء مينا الأسنان
فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة
الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة
وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب
الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان
المضمضة في الوضوء
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء
تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان
والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم
والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً
فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.
الثلاثاء فبراير 28, 2023 12:27 am من طرف samarahmad78
» خسارة عليك يا منتدى النسر الاحمر
الأحد فبراير 26, 2023 1:48 am من طرف راهب الفكر
» أقوال جورج حبش
الأحد فبراير 26, 2023 1:47 am من طرف راهب الفكر
» اليسار التونسي الآن وهنا
الثلاثاء مارس 02, 2021 11:20 am من طرف mouyn
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
الإثنين ديسمبر 10, 2018 12:52 am من طرف Iyad
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
السبت ديسمبر 08, 2018 6:14 pm من طرف Iyad
» فش غلّك واحكي .^ اكثر ظاهرة او عادة بتتمنى زوالها من مجتمعنا ^.
الخميس فبراير 22, 2018 5:00 pm من طرف زهر اللوز
» اربع كلمات تكشف عن حالتك
الخميس فبراير 22, 2018 4:58 pm من طرف زهر اللوز
» حصريا اغنية غسان كنفانى اسمو على الريشة
الجمعة أغسطس 21, 2015 2:33 pm من طرف ابو الحكيم 1
» احدث اغنية للجبهة:هيلا هيلا ديمقراطية جبهة قوية 200% تربي رجال
الخميس فبراير 26, 2015 12:56 pm من طرف ابن الديمقراطية
» مرحبا
الأربعاء يناير 28, 2015 9:33 am من طرف mared althawra
» أغاني رائعة للفرقة اليسارية...فرقة الطريق العراقية
الثلاثاء يناير 27, 2015 6:22 am من طرف izzildin
» جميع البومات فرقة صابرين
الخميس سبتمبر 18, 2014 9:56 am من طرف ooyy
» ويستمرّ النضال في تـــونس..
السبت مارس 29, 2014 8:16 am من طرف mouyn
» حصريا اغنية وصية الشهيد من شريط الهدف 11
الأربعاء مارس 12, 2014 4:53 pm من طرف safwan zaben
» اغنية الزحف الجبهاوي للانطلاقة 42
السبت فبراير 15, 2014 12:06 pm من طرف mof2014
» حصري على ملتقى النسر الاحمر اغنية القدس تشرررع
السبت نوفمبر 30, 2013 12:40 am من طرف القدس عربية
» ******* ابو الفقر .. حداية نار موسى حافظ والجلماوي وكمان شاعر ثالث
الخميس أكتوبر 24, 2013 3:43 pm من طرف غالوب
» اشحن رصيدك مجانا
الإثنين سبتمبر 09, 2013 9:04 pm من طرف ندي فلسطين
» ماتفوت لهون
الجمعة يوليو 26, 2013 3:11 pm من طرف yayaba007