من طرف المارد الأحمر الإثنين نوفمبر 03, 2008 7:34 am[center]تمارين رياضية بالصور لرياضيين
قد نجد الصعوبات في كفية عمل التمارين الرياضية هنا نجد بعض أهم التمارين الرياضية بالصور وهي تمارين رياضية خفيفية ومفيدة في حرق الدهون والتخلص من الشحوم و الترهلات الزائدة في الجسم .
في هذه التمارلاين الرياضية يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة حتى تحصل الفائدة
.
قد نجد الصعوبات في كفية عمل التمارين الرياضية هنا نجد بعض أهم التمارين الرياضية بالصور وهي تمارين رياضية خفيفية ومفيدة في حرق الدهون والتخلص من الشحوم و الترهلات الزائدة في الجسم .
في هذه التمارلاين الرياضية يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة حتى تحصل الفائدة
.
» خسارة عليك يا منتدى النسر الاحمر
» أقوال جورج حبش
» اليسار التونسي الآن وهنا
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» فش غلّك واحكي .^ اكثر ظاهرة او عادة بتتمنى زوالها من مجتمعنا ^.
» اربع كلمات تكشف عن حالتك
» حصريا اغنية غسان كنفانى اسمو على الريشة
» احدث اغنية للجبهة:هيلا هيلا ديمقراطية جبهة قوية 200% تربي رجال
» مرحبا
» أغاني رائعة للفرقة اليسارية...فرقة الطريق العراقية
» جميع البومات فرقة صابرين
» ويستمرّ النضال في تـــونس..
» حصريا اغنية وصية الشهيد من شريط الهدف 11
» اغنية الزحف الجبهاوي للانطلاقة 42
» حصري على ملتقى النسر الاحمر اغنية القدس تشرررع
» ******* ابو الفقر .. حداية نار موسى حافظ والجلماوي وكمان شاعر ثالث
» اشحن رصيدك مجانا
» ماتفوت لهون