من طرف تشي ليلي الجمعة سبتمبر 26, 2008 7:01 pmطعام الاذكياء
اثبتت الدراسات انه هنالك علاقه وطيده بين نوعية الغذاء والنشاط الذهني وحيوية الجسم والتقسيم كالاتي : البروتينات وعلى راسها الكبده تعد من الاطعمه المفيده التي تساعد على تدفق الدم والاكسجين وتمنح المخ الحيويه والنشاط ثم بعدها السمك والمحار والدجاج منزوع الجلد والبيض وثم الفواكهه والخضروات مث السبانخ والبرتقال
وثم الحبوب مثل الذره والقمح
ومن الاطعمه التي تسبب الخمول والكسل : الفطائر والمعجنات والحلويات المشبعه بالدهون و الهامبورجر
اثبتت الدراسات انه هنالك علاقه وطيده بين نوعية الغذاء والنشاط الذهني وحيوية الجسم والتقسيم كالاتي : البروتينات وعلى راسها الكبده تعد من الاطعمه المفيده التي تساعد على تدفق الدم والاكسجين وتمنح المخ الحيويه والنشاط ثم بعدها السمك والمحار والدجاج منزوع الجلد والبيض وثم الفواكهه والخضروات مث السبانخ والبرتقال
وثم الحبوب مثل الذره والقمح
ومن الاطعمه التي تسبب الخمول والكسل : الفطائر والمعجنات والحلويات المشبعه بالدهون و الهامبورجر
» خسارة عليك يا منتدى النسر الاحمر
» أقوال جورج حبش
» اليسار التونسي الآن وهنا
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» أغنية يا أسرانا يا بواسل (جديد الشعبية)
» فش غلّك واحكي .^ اكثر ظاهرة او عادة بتتمنى زوالها من مجتمعنا ^.
» اربع كلمات تكشف عن حالتك
» حصريا اغنية غسان كنفانى اسمو على الريشة
» احدث اغنية للجبهة:هيلا هيلا ديمقراطية جبهة قوية 200% تربي رجال
» مرحبا
» أغاني رائعة للفرقة اليسارية...فرقة الطريق العراقية
» جميع البومات فرقة صابرين
» ويستمرّ النضال في تـــونس..
» حصريا اغنية وصية الشهيد من شريط الهدف 11
» اغنية الزحف الجبهاوي للانطلاقة 42
» حصري على ملتقى النسر الاحمر اغنية القدس تشرررع
» ******* ابو الفقر .. حداية نار موسى حافظ والجلماوي وكمان شاعر ثالث
» اشحن رصيدك مجانا
» ماتفوت لهون