الضحك يخلصك من الأمراض

الضحك يخلصك من الأمراض


أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن الضحك والابتسام يعمل علي حماية الإنسان من الاكتئاب‏، وذلك‏ لأن فسيولوجية الابتسام تشير إلى أن الضحكة الواحدة تستلزم تحريك ‏17‏ عضلة في وجه الإنسان‏، كما أنه عندما يضحك الإنسان تحدث عملية تبريد للدم المندفع للمخ، وكذلك التفاعلات الكيماوية الناتجة عن الضحك تحد من إفراز هرمونات التوتر ويشعر الإنسان من خلال الضحك بالسعادة والسرور‏.‏

ووجدت الدراسة أن الضحك يساعد على حماية مناعة الجسم ضد الإصابة بالأمراض‏، كما أن الجسم‏ يفرز‏ مادة "الاندروفين"‏ التي تقلل من الاحساس بالألم‏،

وخلصت الدراسة إلي أن الضحك ضروري للياقة النفسية وهو علاج مجاني لمقاومة الصداع النصفي‏,‏ والقولون العصبي‏,‏ ومن الناحية الفسيولوجية فالضحك ينظم ضربات القلب وينشط الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع‏,‏ فالضحك يكافح الأرق ويعالج الكثير من الأمراض الجلدية، حيث أن بعضها يتحسن بتغير الحالة النفسية والعصبية للإنسان‏.